| 1 x de R$39,90 sem juros | Total R$39,90 | |
| 2 x de R$23,27 | Total R$46,54 | |
| 3 x de R$15,60 | Total R$46,79 | |
| 4 x de R$11,86 | Total R$47,43 | |
| 5 x de R$9,56 | Total R$47,80 | |
| 6 x de R$8,00 | Total R$48,02 | |
| 7 x de R$6,89 | Total R$48,22 | |
| 8 x de R$6,05 | Total R$48,37 | |
| 9 x de R$5,39 | Total R$48,51 | |
| 10 x de R$4,88 | Total R$48,77 | |
| 11 x de R$4,46 | Total R$49,03 | |
| 12 x de R$4,10 | Total R$49,25 |
CREATINA MONOHIDRATADA
O que é?
A creatina é um composto amplamente estudado e utilizado na suplementação nutricional devido aos seus diversos benefícios para a performance física e a saúde geral. Seu papel no fornecimento de energia celular, especialmente em atividades de alta intensidade, tem sido amplamente demonstrado, mas seus efeitos vão muito além do esporte. Estudos indicam que a creatina também pode contribuir para a função cerebral, saúde cardiovascular e suporte ao envelhecimento saudável.
Benefícios da creatina
· Performance física: Melhora a capacidade de explosão, força muscular e recuperação entre treinos de alta intensidade.
· Função cognitiva: Evidências sugerem que a creatina pode auxiliar na memória, raciocínio e na redução da fadiga mental, sendo estudada para prevenção de doenças neurodegenerativas.
· Saúde cardiovascular: Pode ajudar a reduzir os níveis de homocisteína, um fator de risco para doenças cardiovasculares, além de contribuir para a melhora da capacidade cardiorrespiratória em algumas populações.
· Recuperação muscular: Auxilia na redução de danos musculares e na inflamação pós-exercício, favorecendo a recuperação.
· Saúde óssea: Estudos indicam que pode ter um papel positivo na densidade óssea, sendo um potencial aliado na prevenção da osteoporose.
· Energia diária: Pode beneficiar indivíduos com fadiga crônica e melhorar os níveis de energia ao longo do dia.
· Suporte ao envelhecimento: Mostra potencial em preservar a massa muscular e a função cognitiva em idosos.
· Controle glicêmico: Pode ajudar na captação de glicose pelas células musculares, auxiliando no controle dos níveis de açúcar no sangue.
A creatina é um suplemento versátil com forte embasamento científico, sendo uma opção segura e eficaz para diversos públicos, indo muito além do uso exclusivo para atletas.
Sobre a Creatina da Natureza em Saúde:
