1 x de R$56,98 sem juros | Total R$56,98 | |
2 x de R$31,13 | Total R$62,26 | |
3 x de R$21,06 | Total R$63,17 | |
4 x de R$15,95 | Total R$63,81 | |
5 x de R$12,83 | Total R$64,15 | |
6 x de R$10,75 | Total R$64,48 | |
7 x de R$9,23 | Total R$64,61 | |
8 x de R$8,12 | Total R$64,94 | |
9 x de R$7,26 | Total R$65,35 | |
10 x de R$6,56 | Total R$65,59 | |
11 x de R$5,99 | Total R$65,90 | |
12 x de R$5,51 | Total R$66,12 |
CREATINA MONOHIDRATADA
O que é? A creatina é um composto amplamente estudado e utilizado na suplementação nutricional devido aos seus diversos benefícios para a performance física e a saúde geral. Seu papel no fornecimento de energia celular, especialmente em atividades de alta intensidade, tem sido amplamente demonstrado, mas seus efeitos vão muito além do esporte. Estudos indicam que a creatina também pode contribuir para a função cerebral, saúde cardiovascular e suporte ao envelhecimento saudável.
Benefícios da creatina
· Performance física: Melhora a capacidade de explosão, força muscular e recuperação entre treinos de alta intensidade.
· Função cognitiva: Evidências sugerem que a creatina pode auxiliar na memória, raciocínio e na redução da fadiga mental, sendo estudada para prevenção de doenças neurodegenerativas.
· Saúde cardiovascular: Pode ajudar a reduzir os níveis de homocisteína, um fator de risco para doenças cardiovasculares, além de contribuir para a melhora da capacidade cardiorrespiratória em algumas populações.
· Recuperação muscular: Auxilia na redução de danos musculares e na inflamação pós-exercício, favorecendo a recuperação.
· Saúde óssea: Estudos indicam que pode ter um papel positivo na densidade óssea, sendo um potencial aliado na prevenção da osteoporose.
· Energia diária: Pode beneficiar indivíduos com fadiga crônica e melhorar os níveis de energia ao longo do dia.
· Suporte ao envelhecimento: Mostra potencial em preservar a massa muscular e a função cognitiva em idosos.
· Controle glicêmico: Pode ajudar na captação de glicose pelas células musculares, auxiliando no controle dos níveis de açúcar no sangue.
A creatina é um suplemento versátil com forte embasamento científico, sendo uma opção segura e eficaz para diversos públicos, indo muito além do uso exclusivo para atletas.
Sobre a Creatina da Natureza em Saúde: