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Creatina Monohidratada (180 cápsulas) - Natureza em Saúde

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Creatina Monohidratada (180 cápsulas)

Name: Creatina Monohidratada (180 cápsulas)
Brand: Natureza em Saúde
SKU: SUP-CREA-R-180-CAP
Price: 44.9 BRL
Availability: InStock

R$44,90

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Descrição

Creatina Monohidratada 180 Cápsulas: Dose Exata, Praticidade e Performance

A Creatina Monohidratada 180 cápsulas da Natureza em Saúde é a solução ideal para quem quer os benefícios da creatina com máxima praticidade. Com dose diária já padronizada (6 cápsulas = 3g), você mantém a consistência sem precisar misturar pó, medir scoop ou depender de shaker.

Para que Serve a Creatina? Força, Potência e Hipertrofia

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados para desempenho físico. Quando usada diariamente, ela ajuda a:

✔ Aumentar força e potência: auxilia na regeneração de energia muscular (ATP), apoiando treinos mais intensos e com maior volume.
✔ Favorecer ganho de massa magra: contribui para melhor desempenho e estímulo de treino ao longo do tempo.
✔ Melhorar recuperação: pode ajudar a sustentar a performance entre sessões, especialmente em treinos de alta intensidade.

Por que Escolher Creatina em Cápsulas?

✔ Praticidade total: ideal para rotina corrida, viagens, trabalho e academia — sem shaker e sem bagunça.
✔ Dose exata por dia: 6 cápsulas fornecem 3g de creatina, simplificando o uso e evitando erro de medida.
✔ Sem sabor: perfeito para quem não gosta de misturar suplementos em água, suco ou shake.
✔ Fórmula limpa: zero lactose e não contém glúten.

Como Tomar (Recomendação de Uso)

Para maximizar os benefícios, a consistência é fundamental.

Dose diária: 6 cápsulas ao dia (equivalente a 3g).

Horário: 1 vez ao dia, em qualquer horário (o efeito é cumulativo).

Público: adultos (≥19 anos), ou conforme orientação profissional.

Dúvidas Frequentes sobre Creatina em Cápsulas (FAQ)

Quantas cápsulas devo tomar por dia?

A recomendação diária é 6 cápsulas (total de 3g de creatina) para adultos (≥19 anos), ou conforme orientação profissional.

Posso tomar em dias sem treino?

Sim. O uso deve ser diário, inclusive nos dias sem treino, para manter a saturação muscular.

Creatina em cápsulas funciona igual à creatina em pó?

Sim — o que importa é a dose diária e a consistência. Cápsulas são uma forma mais prática de consumir a mesma creatina monohidratada.

Em quanto tempo vejo os efeitos?

Em geral, os efeitos começam a ser percebidos após 2 a 4 semanas de uso diário, quando os músculos ficam saturados.

Quem não deve consumir?

Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Pessoas com condições de saúde específicas devem consultar um profissional de saúde antes de usar.

Informação Nutricional

Porções por embalagem: 30 | Porção: 3g (6 cápsulas) | Embalagem: 180 cápsulas

Quantidade por porção	%VD(*)
Creatina	3000mg

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Ingredientes: Creatina monohidratada, antiumectante dióxido de silício e cápsulas de gelatina.
ZERO LACTOSE • NÃO CONTÉM GLÚTEN

ADVERTÊNCIA OBRIGATÓRIA ANVISA:

"ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS."

Recomendado para maiores de 19 anos. Este produto não é medicamento. Não exceder a recomendação diária de uso indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

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